今月からはヨガです!
講師には、石巻市馬鞍で 「ヨガと整体の出張サロン クリア」 を開いていらっしゃる、岩田昇太さんに来ていただきました。
今回の参加者は11名。
まずは、先生からヨガとは・・・を聞いてから、準備運動から入っていきました。
キッズスペースで子どもたちは遊びながら、時おり「ママなにやってるの??」と興味を示していました(*^_^*)
少しずつ、難しそうなポーズになっていきます!
休憩をはさんで、1時間15分ほど。
みなさんいい汗をながしていらっしゃいました(^^)
終わってからは、お茶をしながらなごやかにお話されていました。
帰り際に「またリフレッシュできました~」と言ってくださるのを聞くと、私たちもうれしくなりました。
8月はお休みをいただいて、次回のヨガは9月2日(火)、9月30日(火)の予定です。
またご参加をお待ちしております✿
岩田昇太先生、どうもありがとうございました。
またよろしくお願いいたしますm(__)m
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